「想像し創造する」 この理念を貫くには、何より自分自身の感覚を信じ、納得感を持って進むことが大切だと考えています。それは、私の「血圧管理」においても同じです。

　実は以前、血圧の薬を処方されていた時期がありました。 当時は「高いときだけ飲めばいいだろう」と考えていたのですが、専門家から「その飲み方はかえって体に良くない」と指摘を受けたのです。

それを機に、私は一つの決断をしました。 「薬に頼り切るのではなく、自分の生活習慣を根本から変えることで、血圧と向き合おう」ということです。

「体質改善」という名のクリエイティブな挑戦

現在は薬を一切やめ、食事や睡眠の質を高めることで、数値のコントロールに挑んでいます。

• 「にがり塩」への切り替え ただの塩ではなく、血管を緩めるマグネシウムを含んだものを選ぶ。調味料一つから変えるのが私流のこだわりです。

• 「先出し納豆」の継続 夕食の最初に納豆を食べる。小さなことですが、血液をサラサラに保つための欠かせない儀式です。

• 朝5時の「布団の中のリラックス」 目が覚めてもすぐには起きず、溜まったビデオを見ながら、血管が急激に収縮するのを防ぐ時間を設けています。

お客様に「最高の自分」で向き合うために

正直に言えば、現在の数値（150/110）は、まだまだ理想とは言えません。しかし、かつて190という危機的な数値を記録した頃に比べれば、着実に前進している実感があります。

お見積もりをご依頼くださるお客様に、常にクリアな思考と情熱を持って「面白い」提案をお届けしたい。そのために、私はこの「薬に頼らない挑戦」を続けています。

自分自身の体をメンテナンスすることも、段ボールの可能性を追求することと同じくらい、奥が深く、やりがいのある仕事です。